El poder del ahora: Un viaje hacia la conciencia plena El libro "El poder del ahora" de Eckhart Tolle se ha convertido en un clásico en el ámbito del crecimiento personal y la espiritualidad contemporánea. Publicado por primera vez en 1997, esta obra ha resonado profundamente en millones de lectores alrededor del mundo, ofreciendo un enfoque transformador para vivir plenamente en el presente. Tolle nos invita a abandonar la trampa del pensamiento compulsivo que nos mantiene atrapados en el pasado o ansiosos por el futuro. A través de una prosa clara y accesible, el autor nos enseña a identificar y trascender los patrones mentales que nos alejan de la verdadera esencia de nuestra existencia. La premisa central de la obra es que el momento presente es el único espacio donde realmente podemos experimentar la vida y encontrar la paz interior. Uno de los conceptos más impactantes que Tolle presenta es la distinción entre el "ser" y el "pensar". Nos anima a obs
El Antidieta de Harvey y Marylind Diamond
LAS DIETAS NO FUNCIONAN.
Hacer dieta es un proceso que se encuentra entre las experiencias más ineficaces y más curiosas
del ser humano. ¿Que otra ocasión hay en que la gente se someta disciplinadamente a
privaciones durante días, semanas e incluso meses, con el fin de alcanzar cierto objetivo, para
terminar comprobando que el tal objetivo comienza a desvirtuarse tan pronto como ha sido
alcanzado? Y por si esta experiencia no fuera suficientemente frustraste, muchas personas que
hacen dieta se someten regularmente a este proceso y pierden con gran entusiasmo, y durante
corto tiempo, algunos kilos para recuperarlos después.
Son personas que se agotan mental, física,
espiritual y emocionalmente, buscando siempre un resultado permanente que no encuentran
jamás. Y esta búsqueda, frecuente y estéril, crea el exceso de estrés y el trastorno emocional que
tan bien conocen quienes hacen dieta.
LA ANTIDIETA DE HARVEY Y MARYLIND DIAMOND, es una opción para tí.
De cualquier manera está bien,
nos dice Harvey y Marilyn Diamond. Hasta el mínimo cambio, el menor de los esfuerzos, tiene
influencia positiva sobre la salud.
Mi propia experiencia: en dos meses he perdido nueve kilos. Ocasionalmente, como
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